おはようございますヽ(´▽｀)/ダンベルベンチプレスで筋肉痛のk氏です(⌒▽⌒)今日は木曜日だけど月曜日やったのがまだ効いてる、、、バランス取るからか普通のベンチプレスより追い込めてる気がするランジとかスクワット、ベンチプレス、チンニングは大きい筋肉…