おはようございます、軽く筋肉痛のk氏です(⌒▽⌒)原因はもちろん除草作業とかDIYではなくチンニング、ディップ、ダンベルベンチです( ↑ ↑ ↑ どうでも良し！)最近下半身強化し過ぎて筋肉痛にならなくなってきたなあんまり負荷あげすぎると腰やりそうだからベル…