昼寝明けのK氏です(´・ω・｀)(↑昨夜９時間睡眠なのに２時間も昼寝してました！寝過ぎやろ！) 最近健康の大切さを再確認していますがその源泉は 睡眠、栄養、性欲の三代欲求を健康的にキッチリ満たすことだと感じています 特にその中でも 睡眠これが脳バラン…