ハト麦美顔マスクをパック中のk氏です(⌒▽⌒)
( ↑ ながら活動らしいです！)
金曜日に次男と娘連れてインフル予防接種もしてきましたヽ(・∀・)
この前時間都合でやれなかった高濃度ビタミンC点滴やりたい(´・ω・｀)
免疫力アップ、美肌効果など、色々効果があるらしい！
昨日は下半身メインで筋トレ、仕上げにディップス20回4セットやった
コッカラッス！(｀・∀・´)キリッ！
ストレスーーーーーーーーーー！
疲れてない！？
乾杯！k氏です(｀・∀・´)コッカラッス！
( ↑ 最近ノリがおかしいぞ！)
オレ、ご存知の通りセミリタイア人だから
ヒマでユルユルな生活送ってるんだけど
たまにはガッツリ働いたり、ヤバ目の局面に遭遇するヽ(・∀・)
当然疲れるし、ストレス負荷はかかる
そんな状態で夜を迎えると
やたらと飲酒欲求が出てきたり
糖分を欲したりするもんじゃんね(´・ω・｀)そして誘惑には負ける
これ絶対に身体に悪いよね( ；∀；)
でも身体だけならまだしも脳までストレス受けて疲れてると
ここって我慢し過ぎても絶対に良くない
会社員時代ってこういう状態の時が多かったのかと思うと
ホント毒で毒を洗っていた感じだなwww
疲れとストレスを例えば酒という毒で洗うwww
そんでもって疲れとストレスも耐性ついてきちゃったりして
自分が無理してるの気づかなくなったりするんだよね
そして例えば酒や糖分という毒を更に注入www
程々に毒を取り入れる程度で済ませたいならば
疲れやストレスはあんまり受けないようにすること
これが一番だと思うし
特に35歳って区切りで仕事や生活環境を見直す
40歳って区切りでは無理を利かせない
こういう年齢で区切っていくやり方が良いと思っている
もちろん全く疲れやストレスから逃げるってのでなく
疲れやストレスにも節度を設ける
過度な疲れやストレスを受け続ける環境を避ける
精神と肉体に賭けるってのは危険だと思う
まーここで書くのもおかしいけど
その為に投資や蓄財で安定感を手に入れるってことだと思うしね
コッカラッス！も好きだし、良いんだけど
そこに溺れちゃうと後々大変になるわな
コッカラッス(｀・∀・´)キリッ！
( ↑ どっちなの！？わけわからんわ！)
ホイジャ、また(⌒▽⌒)
